Die Hausarztpraxis mit Plus in Metzkausen
Die Hausarztpraxis mit Plus in Metzkausen

Kurse für Bewegung und Entspannung

In den Räumen unseres angeschlossenen Gesundheitscenters (GCG) führen wir im Haus der Praxis regelmäßig Kurse für Wirbelsäulengymnastik und chinesische Entspannungskurse (Qigong) durch. Diese sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und werden von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse bezuschusst.

 

 

Qigong Kurse

 

 

Die Übungen (gong) mit der Lebensenergie (qi) zur Pflege des Lebens (yangsheng) umfassen ca. 4000 Jahre alte chinesische Übungsmethoden. Im Rahmen der TCM (traditionell chinesische Medizin) wurden sie in den letzten Jahren aus alten Schriften reaktiviert und von Prof. Jiao zu einem Lehrsystem zusammengestellt.

Die Übungen des Qigong umfassen Körperhaltungen, Bewegungs- und Ruheübungen und aktivieren Leitbahnen, die auch bei der Akupunktur angeregt werden.
Sie stärken Konzentration, Koordination, Entspannung und innere Balance.

Die Gedanken kommen zur Ruhe. Die Übungen sind unabhängig von Alter und
Gesundheitszustand von jedem erlernbar.

 

Frau Dr. Bollmann ist seit vielen Jahren zertifizierte Qigong Trainerin und leitet die Kurse persönlich. Kursangebot und Termine senden wir Ihnen gern auf Anfrage. Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene finden in unseren Trainingsräumen statt.

 

Für ein kurzes Video zu Qigong bitte unten klicken: (wenn Sie einen Flash-player installiert haben)

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© Praxis Dr.med. Gabriele Bollmann

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